عش عالمك

ابحث عن الشيء الذي يشبع ذاتك

حتى تشعر بنشوة الحياة لابد ان تبحث عن الشيء الذي يشبع ذاتك
لان للحياه متعة من لايجدها فهو لم يولد بعد
لذلك كانت الهوايات اوالالعاب والفسح والرحلات وغيرها من وسائل الترفيه المختلفه التي تشبع انفسنا وتخرجنا من ضغوط هذا العالم
من لم يشعر بطعم الحياة وانجذابه لها وانجذابها له فهو انسان كئيب معقد لم يفهم الدنيا ولم يفهم كيف يجد المتعة لذاته 
..  اختار الجانب المظلم من الحياة ولا يعرف طعم الفرح ورضي بالانطواء والاكتئاب سبيلا
---الحياة بها الجميل وبها القبيح بها الامل وبها الالم عليك ان تختار اي طريق تسلك واي حياة تعيش 
-- مشكلتنا اننا لانعرف كيف ندير ذاتنا وكيف نصنع الفرح لانفسنا ولمن غيرنا
--- كل مافي الامر اننا نضخم الامور ونعطيها اكبر من حجمها ونقدر البلاء قبل وقوعه ونرى الكواث والبراكين والزلازل قد تحققت قبل ان توقع
-- لاادري لما كل هذا التشاؤم 

بشروا ولا تنفروا

التفاؤل شيء جميل والحب هو الطريق الى فك شفرات المستحيل
يقول الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام : "روحوا عن أنفسكم، فإن القلوبَ إذا كلَّت ملَّت، وإذا ملَّت عميت"
--- لابد من الخضوع الى البسمه والمتعه لنستطيع مواصلة الحياة
--- البسمه هي العلاج السحري لكل ضغوطاتنا ومشاكلنا النفسيه
--- ان المسؤوليات والمشكلات تحيط بنا في الحياة فمعروف انه لاراحة في الدنيا ولكن لما نضع انفسنا في تلك الدائره لما لانفرغ طاقتنا وما بداخلنا حتى نستطيع نكمل حياتنا ونفرغ همومنا ونقبل على الحياة
--- مطلوب بعض الفرح وبعض الاشباع والاسترخاء والاستجمام بينك وبين نفسك مطلوب ان تخرج من ذلك العالم الواقعي وتدخل في عالم اخر موجود في روايه او موجود في رحله او موجود في مباراة رياضية او موجود على الانترنت والفيس بوك كل يرى نفسه في مكان وفي زمان مختلف فهناك الانسان الانطوائي يرى اشباعه في انكبابه على نفسه في كتاب يقرأه اوعالم مثل الفيس بوك يدخله
-- وهناك الانسان الانتفاحي الذي يرى نفسه وسط الزحام في الرحلات والحفلات واللعب الجماعي
جميل ان تكون انسان مرن في تلك الحياة
لا صلبا فتكسر ولا لينا فتعجن
لا انسان معقدا عصبيا تفقد صحتك وتخسر من حولك
-- ولا انسان سلبيا باردا لاتهتم بمن حولك
كن قدوة يرتاح الناس اليك
كن بشوشا في وجه اصدقاءك واهلك
فابتسامتك في وجه اخيك صدقه
اشبع ذاتك ومتع حالك فان الحياة حلوة خضرة

لم الالم

لم الاكتئاب والحقد والعصبية مع اهلك ومع اصدقاءك ومع زملائك في العمل
كن جميلا ترى الوجود جميلا
كن جليس صالح يانس بك كل من حولك ولا تكن كئيبا يهرب الناس عند رؤيتك
كل انسان به ما به من هموم ومشكلات
اذا رأوك بشوش احبوك والتفو حولك
واذا راوك كئيبا انفضوا من حولك
تعلم كيف تعيش حياتك وتستمتع بها حتى تعيش من حولك
وينعم بك اهلك ويأنس بك من حولك
لطالما عشت اياما سوداء ولكن في النهايه اما اكتئاب حاد
واما انطواء
لم اجد الا الفرح لي مخرجا
-افرح
- اضحك
انسى همومك فانه لايوجد كائن بلا هموم
لما التفكير والحسابات المعقده التي تدخلك في عالم مظلم

دع الملك للمالك

دع الملك للمالك
ودع مايكون ليكون
ان الله لم يامرك بصلاة غد
فلا تامره برزق غد
اذا لم يعجبك حالك
__ انظر لما هو دونك
قل الحمد لله على كل حال
انت افضل من غيرك
-- لاتنظر الى من هو اعلى منك فربما يتمنى ان يكون مكانك
ارضى بما قسمه الله لك تكن اغنى الناس
قل الحمد لله
فتش عن مميزاتك ولاتعش في سيائتك
لاتلوم نفسك انك لم تدخل تلك الكلية او لم ترتبط بتلك الفتاه
فسبحان الله
لربما كان خيرا لك
وعسى ان تكرهو شيئا وهو خير لكم
ان الله يرى مالا ترون
وهو المهيمن على امور حياتنا وهو خالقنا ويعرف خيرنا وشرنا

لم الاعتراض على قضاء الله وقدره لم الضيق ولم الضجر

لم البكاء على مافات

ماذا ستفعل
هل ستغير الحياة
هل ستعيد مافات
هل سترجع من مات
ان ما حدث حدث
عش حاضر وانظر الى مستقبلك
الحياة لا تضيعها في البكاء على اللبن المسكوب
لاتقل لو كان كذا لكان كذا ولو كنت كذا لكنت كذا
قل الحمد لله وقدر الله وماشاء فعل
لا تكن عبدا ضعيفا فيتملكك الشيطان
حرر نفسك من قيود الفكر
حرر نفسك من وساوس الشيطان
انها امراض نفسيه تفنن الشيطان في ايقاعك
لانك عنده لقمة سائغه
الوسواس القهري والحنق والحقد والكره كلها امراض شيطانية وليست نفسيه وما اسهل علاجها
العلاج هو الاستعاذه من الشيطان الرجيم
الانسان االمكتئب يفتقد الاراده
انسان مهزرم اصبح فريسه للشيطان

كن قويا

مشكتنا اننا نعظم الامور لاننا لم نعتاد مواجهتها لاننا جبناء
كن قويا

ليس مطلوب منا ان نكون كذلك

المؤمن القوي خير عند الله من المؤمن الضعيف
وقوة الشخصية بنيان لابد ان تبنيه لنفسك
لاترضى بان تكون ضعيفا
لاترضى بان تكون ذليلا
لاترضى بان تكون عبدا لاحد
مهما كان حتى نفسك لاتكن عبدا لنفسك المريضه

كن انت

ابحث عن نفسك وابحث عن عالمك

ابحت عن الفرح وعن المتعه
فان حياتك سوف تعيشها مره واحده
عشها فانه حق شرعه الله لك
والشباب شباب القلب
لارابط لسن او مكان او زمان
والانسان السعيد سعيد ولو في بركان
والانسان الكئيب كئيب ولو كان في قصر السلطان
كم من بشر لديهم من الاموال وغير سعداء
كم من البشر لديهم من الاولاد وغير سعداء
كم من البشر لديهم من الاصحاب وغير سعداء
---
لم كل هذا الحنق ولم كل هذا الالم
ماذا تريد
-
لماذا تنظر الى الحلقة المفرغة في حياتك
لماذا تنظر الى ماينقصك
لماذا تنظر الى مافي يد غيرك
-
من راقب الناس مات هما
السعادة في القناعة
والسعادة في الرضا
--

ارضى بما قسمه الله لك

ارضى بما قسمه الله لك تكن اغنى الناس
-
واعلم انه لايوجد انسان كامل
فالكمال لله واحده
-
ولا تتخيل انسان على وجه هذا الكوكب لا يعاني
-
فالراحة في الجنة وليست في الدنيا
-
رفقا بنفسك
رفقا بحالك
-
فان بداخلك الكثير لم تجده ولم تفهمه


عش يومك
عش عالمك
الضغوطات النفسية لاتصنع حلا
بل تصنع منك انسان لاحول لك ولا قوة
انفض الغبار منك وقم وانهض فان لديك الكثير لتقدمه
-
اذا فعلت ونهضت فسوف تفرح ربك بك
فهو الذي قال اني جاعل في الارض خليفه
-
هل ترى نفسك الخليفة في الارض
ام انك اصبحت عالة على نفسك وعلى مجتمعك
-
ان الله لايرضى لك الضعف فكيف ترضاه لنفسك
لاتكن ضعيفا فتداس
-

انهض فهناك من ينتظرك

نريد ان نكون قدوة يفخر الناس بنا

نريد ان يشار لنا بالبنان 

نريد شبابا يتحمل مسؤولية امة 

كيف لنا ان نخدم ولا نستطيع ان نقدم اقل القليل لنا

نحن يجب ان نقوم ليس لاجلنا 

بل لاجل من حولنا 

لو نظرنا ان هناك اناس ينتظرونا 

وتعودو ان يجدونا 

لاجتهدنا وكنا وصرنا